Söndagsångest
Hej, ville bara säga som tips till er som får söndagsångest.. (behöver ju såklart inte bero på nåt speciellt, kan vara vad som helst).. Men iallafall, jag är också en som får söndagsångest..
Och därför har jag lite tips + musik för att chilla lite..! 🙏
- Gör nåt som du verkligen älskar att göra
- Ta ett bad/dusch
- Ta djupa andetag
- Mys med någon (din crush ;), du husdjur..)
- Läs en bok
- Drick kaffe/te
- Lyssna på musik
- Dansa omkring
Det finns hundra olika saker du kan göra för att stressa ner! (tips)
Den här spotify listan har jag gjort..! Den heter "chill-out". Och det är verkligen chill-out-music! ;)